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MAÑANA PODRÁN DONAR SANGRE EN SABINILLAS

El Colegio de San Luis de Sabinillas es el lugar al que podrán acudir, mañana viernes, de cinco de la tarde a nueve de la noche, para donar sangre.
Desde el Centro de Transfusión, Tejidos y Células de Málaga, se recuerda la importancia de realizar este altruista gesto.
Precisamente, con una sola donación podemos salvar tres vidas. La sangre no puede
fabricarse y resulta imprescindible para operaciones, urgencias y determinados tratamientos médicos. Para abastecer las necesidades de nuestra Comunidad son necesarias unas 40 donaciones por cada 1000 habitantes y año.
Desde el centro de transfusión se recomienda que la noche anterior a la donación se duerma bien, se debe acudir tras haber ingerido una comida pobre en grasas, nunca en ayunas y evite fumar desde al menos una hora antes de la donación.
Y si tienen tendencia a tener niveles bajos de hierro, puede prepararse tomando alimentos ricos, como carnes rojas, hígado, pescado y huevos. También las legumbres y frutos secos son ricos en este nutriente.

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