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El viernes podrán practicar Jumping Fitness gratuitamente

La Delegación de Deportes informa que el próximo viernes día 15 de octubre se desarrollará una clase gratuita de Jumping fitness.

Según el área dirigida por Manolo Gil, esta se llevará a cabo en la Plaza del Cali en Sabinillas a partir de las 19:00 h.

Se trata de una divertida disciplina en la que se realizan coreografías basadas en saltos bajos en intervalos que acaban resultando muy intensos, con el objetivo de aumentar tus pulsaciones. La clave está en hacer fuerza hacia el trampolín y estabilizar el cuerpo al rebotar.

El jumping fitness es un tipo de entrenamiento muy entretenido, que es perfecto para aquellas personas a las que les cuesta motivarse para hacer deporte. Y eso también lo convierte en uno de los mejores remedios contra el estrés diario.

Según los expertos en fitness, con este entrenamiento se ejercita todo el cuerpo. Su práctica aumenta el gasto energético, se usan varios grupos musculares y el ejercicio puede prolongarse en el tiempo.

Para reservar el trampolín los interesados pueden contactar con la organización a través del teléfono 654 054 640.

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