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TRX EN EL GIMNASIO DE MANILVA

La delegación de Deportes ha informado que el gimnasio municipal tiene una nueva disciplina de entrenamiento, el TRX.

Esta nueva forma de entrenar repercute en la mejora física de los deportistas.

El entrenamiento en suspensión proporciona una ventaja a los participantes en comparación con el simple protocolo del entrenamiento de fuerza convencional.

Cada ejercicio de este entrenamiento en suspensión desarrolla la fuerza funcional al mismo tiempo que mejora la flexibilidad, el equilibrio y la estabilidad de la parte central (core) del cuerpo, tal como se exige en cualquier actividad deportiva o en la vida cotidiana.

Además, según ha informado el edil Agustín Vargas, se va a instalar aire acondicionado en las salas para que el ambiente sea más propicio y los usuarios estén practicando deporte a una temperatura ideal.

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