Organizado por Maktub Pilates y con la colaboración de las áreas de Deportes y Medios de Comunicación del Ayuntamiento de Manilva, en la tarde de ayer se desarrollaba una sesión de Pilates Mat y accesorios.
Esta disciplina que se desarrolla en grupos reducidos, llenó el cupo de participantes que disfrutaron bajo las enseñanzas de dos profesoras, entre ellas Elena Pascual, propietaria de Maktub Pilates, cuyo estudio abrirá sus puertas en nuestra localidad próximamente.
El Pilates Mat, ofrece una variedad de beneficios para la salud física y mental. Entre ellos, destaca la mejora de la fuerza, flexibilidad y postura, así como la reducción del estrés y la promoción de una mayor conciencia corporal.
En los últimos años se ha convertido en una práctica muy extendida en personas de todas las edades, por los beneficios que trae a nuestra salud en general.
Redacción: RTV Manilva